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临沂顺治堂医院许义忠解释经常失眠是什么原因?

发表于 2018-9-19 16:43:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
临沂顺治堂医院许义忠介绍:失眠最常见的原因是焦虑、抑郁和睡眠卫生不好。适度的焦虑可以使人及时采取行动脱离险境,然而过分的焦虑则让人惶惶不安、不知所措。长期的焦虑会导致人的免疫力下降,心脑血管疾病的发病几率显着上升。
工作中的轻、中度焦虑,可以集中我们的精力高效率地完成既定的任务。一旦我们把焦虑带到睡床上,焦虑启动的醒觉维持和导致的大脑皮层兴奋都会扰乱睡眠节律。长此以往。睡眠就成为了问题,成了问题的睡眠又会引起新的焦虑,这样睡眠就更加困难了。
     
而抑郁与失眠的关系也是密不可分的,许多久治不愈的失眠者几乎同时都是抑郁症患者。抑郁直接影响植物神经系统,导致多系统的生理功能紊乱。不论直接还是间接,都会干扰正常的睡眠节律。
     
另外,许多人养成了不良的睡眠卫生习惯,这也是造成长期失眠的原因之一,比如晚睡晚起、睡眠时间不足等。总之,长期失眠的原因有很多,只有找到原因对症治疗,才能尽快的缓解失眠的症状。
经常失眠是什么原因?临沂顺治堂医院许义忠解释经常失眠是什么原因?
1、生活压力太大。
郁闷日子压力的增大,如今而很多刚入职的年轻人不得不愈加卖命,他们由于家庭担负轻、应付、娱乐、加班这些无法的表象变成年轻人的家常便饭,也让睡觉时刻一减再减,一朝一夕变成失眠一族。
2、透支睡觉。
睡觉的时刻应当是有规则可循的,而很多年轻人都是在一夜乃至几夜通宵后在挑选一个时刻长睡一次。虽然是各种缘由致使的黑夜睡觉无规则,所以白日张狂睡觉,以补偿前几天睡觉的缺乏。并且,黑夜作业白日睡觉逐渐成了一种习尚,这些思维都是失眠的根源地点。
3、精神因素
有些人的失眠是间断的,并不会一直存在,比如说某段时间压力很大,会因为一些事请装在脑子里,所以时常会睡不着觉。但是,等过了这段时间以后,失眠的问题也随之消失了。那么,针对这种问题带来的失眠,就可以归纳为精神方面的因素了,这种失眠可以不用担心,只要自己注意去调节一下,过不了很长时间也就会自行恢复了。
4、心理因素
还有一部分人,可能因为心理活动的变化,会经常睡不好,特别是从一个熟悉的环境,转而进入到陌生的环境,那么在这个时候,由于心理还没有对环境进行适应,也会出现暂时的失眠。但是,这种由心理变化带来的失眠,调节起来也是因人而异的,尤其是有些人,因为长时间的心理因素,导致失眠问题频繁发生,那么在处理的时候也就会显得很棘手。


许义忠简介
姓名:许义忠 职称:副院长、副主任医师>>>康复热线:电话0539-8356120QQ:916665112
专业特长:
失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、强迫症、植物神经紊乱、惊恐症等精神疾病以及癫痫、头痛等疑难疾病的病情评估及康复。
治疗失眠许义忠许院长推荐鬼门十三针
第一点:鬼门十三针首先通过打通心经,心主神志,心乱则神志不清;选督脉等镇静安神;选脾经,气血通,精神好;选胃经主食欲、强身体,调节情志;选肝经通疏泄,抒发情绪;选胆经醒脑,治头晕目眩;选肾经祛失眠多梦。根据患者病情选择适当的穴位,疏通经络,打通经脉,让气血畅通,控制病情。
第二点:采用鬼门十三针的同时,还引入了耳穴埋豆疗法,耳在中医上不单纯是一个听觉器官,它是人体的一个倒置,各脏腑组织在耳廓均有相应的反应区,耳穴埋豆可配合鬼门十
三针治疗抑郁症、精神分裂症等。根据患者的病情,可选取耳穴埋豆,具有镇静安神,调节情绪的作用。
第三点:“鬼门十三针”是针灸穴中博大精深的一种特殊治疗方法,是中医针灸中最神奇所在。在古代乃是医玄之家的不传之秘。专治百邪癫狂,从现代医学讲就是抑郁症、强迫症、精神分裂症等精神疾病,该针法吸取各类针灸精华,利用不同穴位的针灸机理,针到病除,疗效独特,在世界医学史上占有重要地位。至今,我们都将“鬼门十三针”的作为重要的研究课题之一。
第四点:鬼门十三针是由《中医·针刺篇》中的鬼封、鬼宫、鬼窟、鬼垒、鬼路、鬼市、鬼堂、鬼枕、鬼心、鬼腿、鬼信、鬼营、鬼藏、鬼臣等。十三鬼穴中选其对癫、狂、痫有奇特治疗作用的腧穴,“鬼门十三针”是经过八代人的经验总结,并增补数穴而成,沿用至今。
鬼门十三针的治疗范围:精神分裂症、失眠症、抑郁症、躁狂症、恐怖症、焦虑症、强迫症、癔病症、疑病症、药物依赖、神经性厌食、性心理障碍,特别对青少年、中学生以及大学生的心理障碍等效果突出。

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